La sieste améliore-t-elle les performances ? Cerveau & Psycho

[Presse en ligne]

Kimberley Cote

Les adultes n’ont certes pas autant besoin d’une sieste au milieu de la journée que les jeunes enfants. Pourtant, selon une étude de l’Inpes en 2008, les Français seraient 30 % à s’en accorder au moins deux dans la semaine.

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