Faut-il s’étirer après le sport ? Pour la Science

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Guillaume Millet

Ce n'est pas prouvé. Cela ne diminue presque pas les courbatures et risque de nuire aux muscles. En revanche, des étirements plus réguliers peuvent être bénéfiques.

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Faut-il s’étirer après le sport ? Pour la Science

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Série : Mars insolite, 430 - 2013, 14/08/2013
Guillaume Millet
2013

Ce n'est pas prouvé. Cela ne diminue presque pas les courbatures et risque de nuire aux muscles. En revanche, des étirements plus réguliers peuvent être bénéfiques.

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